钙片可以和维生素b族一起吃吗
若安好维生素：钙片可以和维生素b族一起吃吗
钙片和维生素B族一般是可以一起服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素B族对钙的吸收没有直接影响，但有些维生素B，如维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素），可能有助于改善身体对矿物质的利用率。同时，如果你正在服用其他药物，特别是某些抗酸药、铁剂或磷酸盐补充剂，可能会影响钙的吸收，这时就需要调整用药顺序或咨询专业人士。
若安好维生素：钙片可以和维生素b族一起吃吗第 1 部分
不过，过量摄入钙可能会与某些维生素B产生相互作用，例如可能导致磷的排泄增加，影响维生素B的吸收。因此，合理的剂量和平衡是非常重要的。如果你有任何疑问或担忧，最好先咨询医生或营养师。
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