复合维生素b和维c能一起服用吗
若安好维生素：复合维生素b和维c能一起服用吗
复合维生素B和维生素C可以一起服用，但最好是在医生或营养师的建议下进行。这两种维生素都对身体有重要作用：
若安好维生素：复合维生素b和维c能一起服用吗一、 维生素B群：包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），它们对于能量代谢、神经功能、红细胞生成和DNA合成等过程至关重要。
若安好维生素：复合维生素b和维c能一起服用吗二、 维生素C：也称为抗坏血酸，是强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进铁吸收、保护皮肤健康和胶原蛋白合成。
两者一起服用时，维生素C可以帮助维生素B群的吸收，而维生素B群则可以支持维生素C在体内的正常代谢。但是，过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成负担，尤其是维生素B，过量可能导致神经系统问题。因此，确保按照推荐剂量服用，并在必要时咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：2件-星鲨维生素d3滴剂胶囊维生素d婴幼儿童补钙孕妇vd钙片维生素D成人
维生素测评：东西挺好的，非常划算，已经用了，很不错
维生素买家：t**8
维生素套餐：桔色-inne维生素c婴儿童补VC 提升自护0糖0防腐 28条/盒*3香橙
维生素测评：很好，很便宜，是维E里面最便宜的了，买了护肤用挺好的，物流太快了
维生素买家：e**9
维生素套餐：【金色礼盒】100片*金盒装+28片*1-Nature'sWay澳洲佳思敏儿童复合维生素C软糖锌叶黄素钙DHA免疫力
维生素测评：一直在这里买金维他，都还好吧，吃习惯了。上次给我的是三四个月就要到期的，我反馈的问题。这次还好，还有很久才到期，比较新。
维生素买家：花**德
维生素套餐：【1盒装】6粒丨一日12粒（包邮）-伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）儿童婴儿手足抽搐夜盲
维生素测评：这个保质期挺长的，到2025年的
维生素买家：傻**8
维生素套餐：2瓶液体钙+2瓶CYO藻油（超值装）-inne维生素c婴儿童补VC 提升自护0糖0防腐 28条/盒*3宝宝
维生素测评：买来给初三学生吃的，正是补钙长身体的时候，对比了好几个牌子，最后选的这款钙含量很高，已经吃了几天才来评价，孩子说外壳甜甜的，喜欢吃
浏览“复合维生素b和维c能一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
