婴儿维生素a每日摄入量微克
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对于婴儿来说,维生素A的推荐每日摄入量会根据婴儿的具体年龄有所不同。以下是大致的参考值:
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- 0-6个月大的婴儿:建议每日摄入量为400微克视黄醇当量(μg RE)。
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- 7-12个月大的婴儿:建议每日摄入量为500微克视黄醇当量(μg RE)。
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需要注意的是,“视黄醇当量”是一个用来衡量维生素A活性单位的术语,它考虑了不同形式的维生素A(如β-胡萝卜素)在体内的转化效率。实际应用中,医生或营养师可能会根据具体情况给出更具体的建议。
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此外,过量摄入维生素A对健康有害,因此应遵循专业医疗人员的指导来确保婴儿获得适当的维生素A摄入量。如果通过补充剂提供维生素A,请务必按照产品说明或医嘱使用。
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