柿子能与维生素c一起吃吗
若安好维生素：柿子能与维生素c一起吃吗
柿子可以与维生素C一起食用。事实上，柿子本身含有一定量的维生素C。不过需要注意的是，柿子中含有较多的鞣酸（也称单宁），尤其是在未完全成熟的时候，鞣酸含量更高。鞣酸可能会影响人体对某些营养素的吸收，比如铁质。
若安好维生素：柿子能与维生素c一起吃吗第 1 部分
但是，这并不意味着柿子不能与富含维生素C的食物一起吃。维生素C是一种水溶性维生素，适量摄入对人体有益，例如增强免疫力、促进伤口愈合等。只要不是大量或空腹食用未成熟的柿子，并且注意饮食多样化，柿子和维生素C是可以一起安全食用的。
若安好维生素：柿子能与维生素c一起吃吗第 2 部分
简而言之，合理搭配食物，均衡饮食是关键。如果你有任何健康方面的顾虑，建议咨询专业的医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**3
维生素套餐：60粒x1盒
维生素测评：值得购买！没有什么味道，用起来还可以，没有不舒服的地方，所以我还蛮喜欢的
维生素买家：可**达
维生素套餐：0.92g*90片x盒｜三重营养均衡补充
维生素测评：购买的时候对比了几家，最后才选择了阿里大药房，果然没有让我失望，和实体店里的一模一样，但价格实惠好多，用了一段时间了效果很好，和医院开的一样效果好，放心购买吧。
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶本品
维生素测评：第二次購買VA和VB。
维生素买家：t**6
维生素套餐：单品体验装60粒
维生素测评：到货了，快递速度不错，这个产品也可以
维生素买家：金**张
维生素套餐：【大剂量100片】1瓶体验装推荐多瓶装
维生素测评：目前已经掉秤8斤多，都没想过自己能这么轻松的瘦下来，脂肪多的地方瘦的很明显，现在的腰围明显瘦了一大圈，这个吃起来特别的方便，坚持每天都吃就真的瘦了，推荐这款北京同仁堂的维生素B族，大家可以试一下。
浏览“柿子能与维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
