维生素d每日补充剂量是多少
若安好维生素：维生素d每日补充剂量是多少
维生素D的每日推荐摄入量因年龄和健康状况而异。以下是一般建议，但请注意，最好根据个人情况咨询医生或营养师：
若安好维生素：维生素d每日补充剂量是多少一、 0-12个月大的婴儿：400 IU（国际单位）/天。
若安好维生素：维生素d每日补充剂量是多少二、 1-70岁的人群：600 IU/天。
若安好维生素：维生素d每日补充剂量是多少三、 71岁以上的人群：800 IU/天。
需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状。因此，不建议在没有医疗指导的情况下自行增加剂量。如果您认为自己可能需要额外的维生素D补充，请先咨询医生。
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