青菜有维生素c吗
若安好维生素：青菜有维生素c吗
是的，青菜含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和细胞健康等。许多绿色蔬菜，如菠菜、油菜、小白菜、生菜等都是维生素c的良好来源。每100克新鲜的青菜中，维生素c的含量可以达到几毫克到几十毫克不等。所以，常吃青菜对补充维生素c是有益的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**7
维生素套餐：中老年女士200粒-迪巧孕妇钙片碳酸钙孕中期女士女性孕晚期维生素d3哺乳期专用补钙
维生素测评：一直吃，价格优惠时很划算
维生素买家：d**b
维生素套餐：【建议50岁以上】银善存女士多维160片-汤臣倍健钙维生素D维生素K2胶囊200粒 成人中老年 碳酸钙维生素D3
维生素测评：7月9日 外框上档次，尺寸标准，框子外围是木质的，里面有透明的板，板的里外都有保护膜，撕完保护膜很清晰没有划痕，这点商家做的非常好，还配有无痕钉，简直太好用了！画框后面也有挂钩，不用买任何东西，直接装画就可以使用了。还会继续购买的！！ 商家回复 感谢亲的肯定和理解，您的鼓励是
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-恩威万液体钙软胶囊维生素D碳酸钙青少年中老年学生孕妇通用补钙
维生素测评：之前早上晨跑时总感觉浑身无力，朋友听说后给我推荐了这款b族，说它能提高耐力，我就买了试试效果，用了一周了，发现效果不错，现在跑步的时间长了，也没有浑身没劲的现象了。
维生素买家：y**3
维生素套餐：维生素矿物质片5瓶-发2瓶康恩贝孕妇钙片碳酸钙女性成年孕早期中期晚期乳母维生素D3
维生素测评：我非常满意我在淘宝上的购物体验。订单处理非常迅速，包装精美，且物流速度非常快，让我在短时间内就能收到心仪的商品。 挺划算的，营养素含量都挺高的，就是颜色不太讨喜，给家里大人吃
维生素买家：小**g
维生素套餐：军绿色-绿健圆靓馨牌钙维生素D3咀嚼片60片/瓶补充钙维生素D保健食品正品
维生素测评：口感不如我从美国自己带回来的，这个太软，颗粒感觉稍小，味道没有太大不同，有几颗糖浆串联，质量感觉挺次的。因为自己带回来的刚刚吃完，继续吃这个，对比还挺明显的
浏览“青菜有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：高锰酸钾维生素c反应方程式
下一篇：多吃啥补充维生素a
