青菜有维生素c吗
若安好维生素：青菜有维生素c吗
是的，青菜含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和细胞健康等。许多绿色蔬菜，如菠菜、油菜、小白菜、生菜等都是维生素c的良好来源。每100克新鲜的青菜中，维生素c的含量可以达到几毫克到几十毫克不等。所以，常吃青菜对补充维生素c是有益的。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：怕**0
维生素套餐：金装00片（100片盒x瓶）-金达威多特倍斯维生素D3180粒VD成人促进钙吸收补钙多效吸收d3
维生素測評：比市场价便宜不少。
维生素買家：毕**1
维生素套餐：0片 x 1盒-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片加班熬夜常备成人补充营养素
维生素測評：孩子手脱皮，买过几次了，味道很好 比实体店便宜很多
维生素買家：突**风
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-【自播专享】OLLY女性复合维生素70粒*3+儿童益生菌多维软糖*2
维生素測評：经常性的腿抽筋然后给买的这个，吃过几天效果确实有没有以前没有那么频繁了，使用过后确实能够改善腿抽筋。 给老人吃还是很放心的，
维生素買家：s**s
维生素套餐：1瓶装共200粒-诺特兰德电解质泡腾片水沸腾片B族维生素C运动健身固体饮料冲剂粉
维生素測評：二维码查了，是正品，满满2大瓶，给父母买的，液体钙不会便秘，400粒可以吃大半年，比别的牌子要实惠一些，含钙量也高，非常不错。
维生素買家：荼**s
维生素套餐：盒装，共00片-难老泉 维生素C片 0.1g*100片/瓶 预防坏血病
维生素測評：来囤货的，第二次购买，不错的，和处方药错开时间服用即可
瀏覽“青菜有维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：高锰酸钾维生素c反应方程式
下一篇：多吃啥补充维生素a
