吃完维生素c不能吃海鲜吗
若安好维生素：吃完维生素c不能吃海鲜吗
理论上，维生素C和海鲜是可以同时食用的。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有多种益处，包括增强免疫力、促进铁吸收等。海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，如锌、硒等，对健康也有益。
若安好维生素：吃完维生素c不能吃海鲜吗第 1 部分
然而，如果你对某些海鲜过敏，那么在过敏期间就需要避免食用。此外，某些海鲜（如虾、蟹）可能含有一种叫做肌红蛋白的物质，它在高温下会产生一种名为组胺的化合物，可能会引起过敏反应。在这种情况下，即使没有维生素C的影响，也不建议食用。
若安好维生素：吃完维生素c不能吃海鲜吗第 2 部分
总的来说，大部分情况下，维生素C和海鲜是可以安全同食的，但如果你有特殊的健康状况或食物过敏史，最好咨询医生或营养师的建议。
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