维生素e加维生素c一天能吃几片
若安好维生素：维生素e加维生素c一天能吃几片
维生素E和维生素C都是重要的抗氧化剂，对人体健康有很多益处。不过，具体的每日摄入量应根据个人的健康状况、年龄、性别等因素来决定，并且最好是在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：维生素e加维生素c一天能吃几片第 1 部分
一般来说：
若安好维生素：维生素e加维生素c一天能吃几片第 2 部分
- 维生素C的推荐摄入量因人而异。对于成人，通常建议的每日摄入量在75-90毫克之间，但上限可能达到2000毫克以避免副作用。
若安好维生素：维生素e加维生素c一天能吃几片第 3 部分
- 维生素E的推荐摄入量也根据年龄和性别有所不同。一般成年男性推荐摄入量约为15毫克（约等于22.4 IU），女性为15毫克（约等于22.4 IU）。
若安好维生素：维生素e加维生素c一天能吃几片第 4 部分
过量摄入这两种维生素可能会引起不良反应。例如，过量的维生素C可能导致腹泻，而过量的维生素E则可能增加出血风险。
若安好维生素：维生素e加维生素c一天能吃几片第 5 部分
因此，在自行服用补充剂之前，请务必咨询医疗专业人士的意见，以确定最适合您的剂量。不要随意增加剂量，以免对健康造成不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：0粒x盒【0-1岁绿色装】
维生素测评：之前吃的也是这种，但是忘记价格了，应该差不多。好评
维生素买家：t**8
维生素套餐：【买2发5】共5瓶450片
维生素测评：真心不错，价位便宜，味道酸酸甜甜的，孩子也爱吃，就是本人老爱长口腔溃疡，不爱吃水果，吃这个维生素还挺有用，平时携带也很方便
维生素买家：芙**咪
维生素套餐：百香果味
维生素测评：很好，实惠
维生素买家：景**儿
维生素套餐：100片x1盒+大水维生素A软胶囊100粒
维生素测评：真的是太谢谢啦卖家发货太及时啦真心感谢质量好日期好比心
维生素买家：t**5
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【1瓶60片】
维生素测评：含糖量有点高。
浏览“维生素e加维生素c一天能吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
