过敏可以吃vc跟维生素b族吗
若安好维生素：过敏可以吃vc跟维生素b族吗
VC（维生素C）和B族维生素是人体必需的营养素，一般情况下，对于大多数人来说，适量补充是没有问题的。然而，如果你对某种维生素有过敏反应，比如对VC过敏，那么就需要避免摄入。同样，如果你对B族维生素中的某一种成分过敏，也应该避免。
若安好维生素：过敏可以吃vc跟维生素b族吗第 1 部分
如果你不确定自己是否对这些维生素过敏，建议在开始补充前咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。如果你已经知道自己对某种维生素过敏，那么任何可能引发过敏反应的食物或补充剂都应该避免。
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