哈密瓜含维生素c吗
若安好维生素：哈密瓜含维生素c吗
哈密瓜并不是维C含量特别高的水果，它的维生素C含量一般，比柑橘、草莓、猕猴桃等水果要低。哈密瓜主要含有丰富的糖分、膳食纤维、钾、维生素A、维生素B6和抗氧化物质等。虽然维C对皮肤健康、增强免疫力等方面有一定益处，但如果你需要补充维C，建议选择富含维C的其他水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等。不过，适量吃哈密瓜对身体也是有好处的。
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