早上吃维生素d晚上吃钙可以吗
若安好维生素：早上吃维生素d晚上吃钙可以吗
维生素D和钙是身体需要的重要营养素，它们通常一起补充，因为维生素D有助于钙的吸收。一般来说，早上和晚上都可以服用，但最好是在饭后服用，以增加吸收效果。具体的服用时间可以根据个人的生活习惯来定，只要确保每天都有规律地摄入，并且不与抗酸药、铁剂等可能影响钙吸收的药物同时服用即可。
若安好维生素：早上吃维生素d晚上吃钙可以吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况和需求可能会有所不同，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的补充方案。
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