宝宝维生素d多少算正常范围
若安好维生素：宝宝维生素d多少算正常范围
对于婴儿和儿童来说，维生素D的适宜摄入量会根据年龄、性别以及不同的健康状况有所不同。通常情况下，世界卫生组织（WHO）和美国国家医学科学院等机构推荐的维生素D每日推荐摄入量如下：
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- 对于0-12个月大的婴儿，推荐的维生素D摄入量是400 IU（国际单位）/天。
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- 对于1-18岁的儿童和青少年，推荐的维生素D摄入量也是600 IU/天。
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需要注意的是，这里的数值是指推荐的日常摄入量，而不是检测血液中维生素D水平的标准。血液中的维生素D水平通常通过测量25-羟基维生素D（25(OH)D）来评估，其正常范围一般认为是在30-50 ng/mL之间。不过，不同机构对于“足够”或“正常”的定义可能会有所差异，因此最好是咨询医生或营养专家，根据具体情况获得建议。
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此外，补充维生素D时应遵循医生或营养专家的指导，避免过量补充，因为过量的维生素D可能会引起健康问题。
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