维生素d几岁开始吃
若安好维生素：维生素d几岁开始吃
维生素D对于人体健康非常重要，特别是对于骨骼发育有直接影响。新生儿和婴儿通常在出生后就会从母体获取一些维生素D，但出生后的几个月内，他们可能需要额外补充，因为母体的储存量有限。
若安好维生素：维生素d几岁开始吃第 1 部分
一般来说，婴儿出生后2周左右就可以开始考虑补充维生素D，特别是在阳光照射不足或者配方奶喂养的情况下，因为配方奶中的维生素D含量可能不如母乳。医生或儿科医生会根据宝宝的具体情况给出建议，一般推荐每日400-600国际单位（IU）的维生素D。
若安好维生素：维生素d几岁开始吃第 2 部分
儿童和青少年也需要足够的维生素D，以支持骨骼生长。在成长过程中，家长可以咨询医生关于具体剂量和开始补充的时间。成年人也需要维生素D，但需求量可能因个体差异而异，通常建议每天摄入10-20微克（400-800 IU）。
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总的来说，维生素D的补充应该根据个人年龄、健康状况以及医生的指导来进行。不要自行决定孩子的维生素D摄入量，以免过量。
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