糙米能补充维生素b1吗
若安好维生素：糙米能补充维生素b1吗
是的，糙米是一种富含维生素B1（硫胺素）的食物。与精白米相比，糙米保留了更多的营养成分，包括维生素B群中的多种维生素。维生素B1对于维持神经系统健康、促进能量代谢和心脏功能等方面都非常重要。
若安好维生素：糙米能补充维生素b1吗第 1 部分
当稻谷加工成精白米时，外层的糠皮被去除，而这一部分恰恰含有大量的维生素B1以及其他重要的营养素。因此，食用糙米是补充维生素B1的一个好方法。当然，除了糙米之外，还有很多其他食物也富含维生素B1，比如全谷物、豆类、坚果、猪肉等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**i
维生素套餐：2盒装【调整装】第2盒半价
维生素测评：给崽崽用过几种长高的钙片，都没啥效果，然后给他买了这个助长贴，这个是效果最好的，有长高1.5厘米左右。
维生素买家：z**4
维生素套餐：三瓶装-口味随机
维生素测评：一买随机的多数发薄荷味的，不太喜欢
维生素买家：t**2
维生素套餐：100粒x2盒【包邮现货】
维生素测评：物流很快，看看吃一段时间有没有效果
维生素买家：董**2
维生素套餐：500mlx1盒
维生素测评：是正品，快递员服务也好
维生素买家：e**3
维生素套餐：【经常熬夜】成人款维C100片+维生素B100片
维生素测评：官方旗舰店。现在已经2024年1月2**。特地备注了发最新生产日期，结果到手是2022年12.22日生产的。都过了1个月保质期了，还是卖正常的价格，还好只买了一瓶，不然买多瓶的一天一粒吃不完是不是要扔掉了？？？很难想象这牌子是生产了多少卖了多少24年了还有22年生产的
浏览“糙米能补充维生素b1吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
