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吃完饭后多久可以吃维生素片

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:吃完饭后多久可以吃维生素片


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一般来说,建议在饭后30分钟到1小时内服用维生素片。这样做的目的是为了避免胃酸过多影响维生素的吸收,特别是对于一些需要在空腹时服用的维生素(如维生素A、D、E和某些矿物质补充剂),饭后服用可以减少对胃黏膜的刺激。但具体时间还需参考维生素产品说明书上的指导,因为不同维生素的服用方式可能会有所不同。如果你有任何疑问,最好咨询医生或营养师的意见。


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