为什么补钙要补维生素d
若安好维生素：为什么补钙要补维生素d
维生素D和钙是身体骨骼健康的重要组成部分，它们之间有密切的协同作用。钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，而维生素D则起到了帮助身体吸收钙的关键角色。
若安好维生素：为什么补钙要补维生素d一、 吸收利用：维生素D可以促进肠道对钙的吸收。如果体内缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，身体也无法有效地将其吸收和利用，从而导致钙的浪费。因此，补钙的同时补充维生素D可以提高钙的利用率。
若安好维生素：为什么补钙要补维生素d二、 骨骼健康：维生素D有助于维持骨骼的正常生长和重建。它可以帮助钙沉积在骨骼中，防止骨质疏松，特别是对于儿童和老年人来说，骨骼的健康至关重要。
若安好维生素：为什么补钙要补维生素d三、 预防疾病：维生素D对于预防一些疾病也有重要作用，如骨质疏松、骨折、肌肉无力等。同时，有研究显示，维生素D还有助于免疫系统功能、心血管健康等方面。
因此，补钙时补充维生素D是非常必要的，但具体的剂量需要根据个人情况（如年龄、性别、饮食习惯、户外活动等）由医生或营养师指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：罗**8
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-英国VitPlus20-50女士40每日营养包多种复合维生素片B族胶原蛋白
维生素测评：家里老人吃了一段时间这个氨糖软骨素挺好的，现在胳膊不疼了缓解不少，非常不错还会回购。
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶装共200粒-【百亿补贴】海外善存女士复合维生素b族叶酸VC矿物质碘化钾
维生素测评：用后再评，哈
维生素买家：j**4
维生素套餐：0.92g90片 x 1盒-英国VitPlus20-50岁女士每日营养包复合维生素b族VC营养包矿物质
维生素测评：好评，东西不错，是正品
维生素买家：h**8
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-21金维他女性桃花瓶复合维生素女士2阶多种矿物质正品烟酰胺B族VE
维生素测评：维生素效果很好，和描述一样的，真心不错，爱
维生素买家：t**3
维生素套餐：单盒装-60片汤臣倍健女士多种维生素矿物质片VBVC维C维E钙铁锌正品有选项
维生素测评：划算实惠，和药店相比便宜不少
浏览“为什么补钙要补维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝常吃维生素c好吗一天几次
下一篇：贫血吃维生素c片有用吗
