500mg维生素c会不会过量
若安好维生素：500mg维生素c会不会过量
维生素c的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。对于成年人来说，一般建议每日摄入75-90毫克的维生素c，这是为了满足基本的营养需求，预防缺乏症。
若安好维生素：500mg维生素c会不会过量第 1 部分
如果你一次性摄入500毫克的维生素c，这通常是超过了日常推荐摄入量。长期或大量摄入可能带来一些副作用，如腹泻、胃部不适、尿频等。但短期偶尔摄入过量通常不会有严重问题，只要注意观察身体反应，如果出现不适，应立即停止并咨询医生。
若安好维生素：500mg维生素c会不会过量第 2 部分
如果你有特殊健康状况（如消化系统疾病、正在服用某些药物），或者有特定的营养补充需求，最好在医生或营养师的指导下补充维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：3**分
维生素套餐：【瓶优惠装】立减108+送B族维生素0片-澳洲进口Swisse斯维诗女士护发维生素营养胶囊女性防掉发养发*3瓶
维生素测评：东西比我想象中的还要完美，十分给力，值得入手
维生素买家：浅**v
维生素套餐：400单位*24粒x盒+12粒2盒-观赏鱼用维生素C片解毒维C提高免疫力VC预防鱼病解高锰酸钾锦鲤
维生素测评：给孩子多次回购了
维生素买家：y**i
维生素套餐：【共瓶】西瓜+草莓+蜜桃-麦宝硝化细菌活菌水族酸奶龙鱼维生素鱼缸除氯5L水质稳定剂旗舰店
维生素测评：物流差劲的让人无语
维生素买家：t**5
维生素套餐：甲钴胺舌下片120粒（经典大包装款））-圣诺施蛋白粉增强免疫力多种维生素中老年成人乳清乳铁蛋白质营养
维生素测评：一点效果都没有，还酸的不得了，就像泡腾片一样，跟我之前买的完全不一样快递物流：物流挺快的
维生素买家：银**魂
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒南岛复合维生素B【100片】-【官方正品】玫瑰精油软糖口服玫瑰精粹内外呵护复合维生素官方店
维生素测评：很好；物美价廉，买来治口腔溃疡
浏览“500mg维生素c会不会过量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素的作用与价格
下一篇：多动症抽动症吃什么维生素好
