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补铁剂可以和维生素c一起吃吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:29


若安好维生素:补铁剂可以和维生素c一起吃吗


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补铁剂和维生素C可以一起服用,而且这样做通常是有益的。维生素C(抗坏血酸)可以帮助身体更好地吸收铁质,因为它是铁的辅助因子,能够增加铁的溶解度,减少铁在胃肠道中的沉淀,从而提高铁的生物利用率。


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若安好维生素:补铁剂可以和维生素c一起吃吗第 1 部分

然而,需要注意的是,过量的维生素C可能会干扰某些类型的铁补充剂(如非二价铁)的吸收,因此建议按照医生或药剂师的建议来调整剂量。同时,如果你正在服用其他药物,特别是那些可能与铁或维生素C相互作用的药物,最好先咨询专业人士的意见。


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