吃叶酸可以吃维生素c吗女生
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素c吗女生
是的，女性在服用叶酸期间通常建议同时补充维生素C。叶酸和维生素C有协同作用，可以帮助身体更好地吸收叶酸。维生素C是一种水溶性维生素，能够提高肠道对叶酸的吸收。此外，维生素C还有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，对皮肤健康也有益。
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素c吗女生第 1 部分
不过，具体剂量请遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入任何维生素都可能对健康产生影响。如果你有任何疑问或需要个性化的营养指导，最好咨询专业人士。
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