孕妇补充维生素b12的剂量
若安好维生素：孕妇补充维生素b12的剂量
孕妇补充维生素B12的剂量通常根据孕期阶段和个体需要有所不同。一般情况下，医生可能会建议孕妇每天额外摄入2.4微克（μg）的维生素B12，因为这已经超过了正常成年人的需求，并且有助于预防由于孕期可能增加的营养需求而引起的贫血。
若安好维生素：孕妇补充维生素b12的剂量第 1 部分
然而，具体的剂量最好由专业的医生或营养师根据你的个人情况来确定，例如你之前的营养状况、是否有胃肠道吸收问题（如胃切除术后的患者可能需要更高的剂量）、以及是否存在其他健康状况等。因此，如果你怀孕了或者计划怀孕，应该及时咨询医生并按照他们的指导进行补充。
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