增加免疫抵抗力吃什么维生素c
若安好维生素:增加免疫抵抗力吃什么维生素c

维生素C是一种强大的抗氧化剂,对于增强人体的免疫系统有很好的帮助。为了增加免疫抵抗力,可以通过食物或补充剂来摄取维生素C。

富含维生素C的食物包括:

若安好维生素:增加免疫抵抗力吃什么维生素c一、 水果:柑橘类水果(如橙子、柚子)、猕猴桃、草莓、芒果和木瓜等。

若安好维生素:增加免疫抵抗力吃什么维生素c二、 蔬菜:甜椒、西兰花、菠菜、西红柿和白菜等。

建议通过均衡饮食来摄取足够的维生素C,而不是依赖补充剂。然而,在某些情况下,医生可能会推荐维生素C补充剂,比如当一个人难以通过日常饮食获得足够量的维生素C时。在使用任何补充剂之前,最好咨询医生或营养师的意见,以确保安全和适宜的剂量。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:糖**淘
维生素套餐:【共194片】18片*1+28片*2-善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养烟酰胺维c锌
维生素测评:第二次购买,做活动价格实惠,囤货的!
维生素买家:文**2
维生素套餐:【两月巩固装】两瓶120粒-21金维他多维元素片男女孕妇钙片多种复合维生素b正品
维生素测评:口感不错,有一点淡淡的奶味。
维生素买家:笑**6
维生素套餐:1件-礼盒银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养B族维c
维生素测评:一直坚持使用这款维生素C咀嚼片,效果显著,自身的免疫力得到了有效地提升,还具有良好的美白作用,一款不错的产品,值得购买。
维生素买家:d**u
维生素套餐:5mg*1000片x1盒-银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评:哎呦喂不错啊老顾客啦,好评了,以后还是要继续光顾的。。。。。。。????。。。。。
维生素买家:n**8
维生素套餐:小熊复合维生素软糖275粒-善存男女多种维生素复合片80粒ve维cB族钙正品官网
维生素测评:很好够大一瓶
浏览“增加免疫抵抗力吃什么维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童维生素d和b12能一起服用吗
下一篇:维生素哪个美白效果好
