维生素b1一次吃十片可以吗
若安好维生素：维生素b1一次吃十片可以吗
维生素B1，也称为硫胺素，是水溶性维生素之一。通常情况下，维生素B1过量摄入时，多余的量会通过尿液排出体外，不会在体内积累到有害的程度。然而，这并不意味着超剂量服用是安全的。
若安好维生素：维生素b1一次吃十片可以吗第 1 部分
一般成人推荐的维生素B1日常摄入量约为1.1-1.2毫克。但具体需要多少，应根据个人健康状况和医生建议来确定。如果一次性摄入大量维生素B1（例如您提到的十片），可能会引起一些副作用，如胃肠不适、头痛或心律不齐等。
若安好维生素：维生素b1一次吃十片可以吗第 2 部分
因此，不建议自行增加剂量，特别是没有医疗必要的情况下。如果您认为自己需要增加维生素B1的摄入量，请先咨询医生或营养专家，以获得专业的指导和建议。他们可以根据您的具体情况给出最适合的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**f
维生素套餐：钙铁锌90支（送）维C90片+山楂鸡内金+萝卜刀-生命力纽徕佛牌钙维生素D孕妇乳母100片准妈妈补钙高钙片骨骼营养
维生素测评：看起来是正品，价格实惠。
维生素买家：夏**6
维生素套餐：【拍6盒VD24粒多发盒6粒AD（0-1岁）共252粒】-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：有效期到2024年6月，相当的实惠！！
维生素买家：n**a
维生素套餐：【VE+VE】-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：好啊，很好啊，一天只要服用一颗
维生素买家：小**话
维生素套餐：瓶，180天钙量-【买1送1】关关通钙维生素D软胶囊中老年人液体钙抽筋腰腿疼300粒
维生素测评：老妈到了更年期，医生说要补钙，杂牌子的不敢买，这个是大厂家的，买了放心。
维生素买家：w**n
维生素套餐：优选乳钙亲子套组-保灵孕妇钙咀嚼片钙片孕早中晚期维生素D3碳酸钙女性孕期成人正品
维生素测评：牙医建议父母定期服用，爸妈缺钙需要补钙。这一款的效果确实很好，去年下半年开始吃，老妈说明显感觉上下楼梯腿部的无力感有改善。会让他们坚持服用。店家发货快，质量有保障。
浏览“维生素b1一次吃十片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e是嚼着吃还是吞服
下一篇：小孩每天摄入多少维生素a
