维生素b1一次吃十片可以吗
若安好维生素：维生素b1一次吃十片可以吗
维生素B1，也称为硫胺素，是水溶性维生素之一。通常情况下，维生素B1过量摄入时，多余的量会通过尿液排出体外，不会在体内积累到有害的程度。然而，这并不意味着超剂量服用是安全的。
若安好维生素：维生素b1一次吃十片可以吗第 1 部分
一般成人推荐的维生素B1日常摄入量约为1.1-1.2毫克。但具体需要多少，应根据个人健康状况和医生建议来确定。如果一次性摄入大量维生素B1（例如您提到的十片），可能会引起一些副作用，如胃肠不适、头痛或心律不齐等。
若安好维生素：维生素b1一次吃十片可以吗第 2 部分
因此，不建议自行增加剂量，特别是没有医疗必要的情况下。如果您认为自己需要增加维生素B1的摄入量，请先咨询医生或营养专家，以获得专业的指导和建议。他们可以根据您的具体情况给出最适合的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：z**i
维生素套餐：10盒装-【买1送1】哈一健康多种维生素蛋白质粉正品多维儿童中老年人通用
维生素測評：挺好，吃了这个喉咙不会经常疼了，感冒也少了
维生素買家：g**0
维生素套餐：90片 x 2盒 【每日2片，可用个月】-2桶罗氏贝特复合氨基酸蛋白质粉补充营养维生素营养粉节日礼品
维生素測評：送货上门！好评
维生素買家：h**7
维生素套餐：多种维生素120粒-复西果多白西果新鲜富硒维体恒健锌硒多种维生素雪卡水果雪卡西.
维生素測評：这款维生素我觉得真的特别好，一直都是吃这个牌子的我是全家人一起吃的很放心大品牌值得信赖
维生素買家：1**a
维生素套餐：1件-3罐装乐米兹多种维生素双蛋白蛋白粉乳清蛋白送礼品滋补年货营养
维生素測評：第一次给老人购买这款液体钙，看评价还是挺好的，产品包装很好，发货速度很快，昨天下单今天就收到了，快递员服务态度也很好，信赖天猫超市。
维生素買家：t**8
维生素套餐：8支 x 1盒-康恩贝深海鳕鱼肝油维生素e软胶囊儿童青少年护眼官方旗舰店正品
维生素測評：产品不错 后续有需要会回购，效果不错
瀏覽“维生素b1一次吃十片可以吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e是嚼着吃还是吞服
下一篇：小孩每天摄入多少维生素a
