维生素c是饭后吃还是饭前吃好
若安好维生素:维生素c是饭后吃还是饭前吃好

维生素C是一种水溶性维生素,人体对它的吸收并不受食物影响,无论是饭前还是饭后吃都可以。但是,为了更好地利用维生素C,建议在日常饮食中保持均衡,尽量与膳食中的食物一起摄入,因为一些食物可以帮助身体更好地吸收。

若安好维生素:维生素c是饭后吃还是饭前吃好第 1 部分
例如,富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等,可以在餐后食用,既可以提供维生素C,又可以促进消化。如果你选择补充维生素C的药片或制剂,可以在饭后服用,以减少可能的胃部不适。

若安好维生素:维生素c是饭后吃还是饭前吃好第 2 部分
总的来说,没有严格的“饭前”或“饭后”的规定,关键是要确保每天获得足够的维生素C,并且个人的舒适度也很重要。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物,最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:小**0
维生素套餐:两盒VE【限时优惠】-【自营】Ddrops滴卓思DD小滴瓶成人维生素D促钙吸收1000iu180滴*2
维生素测评:买过的最好的了,药店同款,特别适合我,不错,
维生素买家:红**卡
维生素套餐:养生堂B族120片礼盒装-双鲸 维生素AD软胶囊 3000IU:300IU*100粒/瓶 维生素A及D的缺乏症
维生素测评:第二次购买了!
维生素买家:红**桃
维生素套餐:修正B族维生素*1瓶-【自营】witsbb健敏思天然维C婴幼儿童vc复合维生素C敏宝免疫力*3
维生素测评:经常熬夜加班特别疲惫,每天都会补充一粒维生素b,吃了一段时间好多了,不疲惫了精神头也足了,效果不错
维生素买家:t**6
维生素套餐:20gx1盒+1盒仁和甲硝唑凝胶【祛痘闭口粉刺推荐装】-广州白云山中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品旗舰店同款敬修堂瓶装
维生素测评:对于小闭口确实很好用,但是不是涨价也太快了将近一倍了年后还没这么高的价格呢
维生素买家:r**空
维生素套餐:0.75g*48片x10盒【囤货装】全家补钙强壮骨骼-必慧龙柠檬果汁粉维生素C酸甜VC营养品 维生素C粉剂30袋
维生素测评:全世界人民健康
浏览“维生素c是饭后吃还是饭前吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b12片的功效与主治
下一篇:女人长期吃维生素a好吗
