天然的维生素c片有哪些
若安好维生素：天然的维生素c片有哪些
维生素C，又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素。天然的维生素C主要存在于水果和蔬菜中，以下是一些富含维生素C的天然食物来源，可以视为“天然的维生素C片”：
若安好维生素：天然的维生素c片有哪些一、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚等。
若安好维生素：天然的维生素c片有哪些二、 红色和绿色蔬菜：如红椒、绿椒、草莓、猕猴桃、菠菜、西兰花、甜菜根等。
若安好维生素：天然的维生素c片有哪些三、 草莓、蓝莓、黑加仑等浆果类。
若安好维生素：天然的维生素c片有哪些四、 番茄、黄瓜、生菜等。
若安好维生素：天然的维生素c片有哪些五、 坚果和种子：如杏仁、开心果、葵花籽等（虽然含量不高）。
若安好维生素：天然的维生素c片有哪些六、 椰子水和某些热带水果。
请注意，尽管这些食物富含维生素C，但要达到日常所需的剂量，可能需要食用大量食物。如果你选择补充剂形式的维生素C，建议咨询医生或营养师，以确保摄入适量且符合个人健康需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶
维生素测评：和以前买的根本一样。都是色素。甜的要死开封了不给退。非常差的一次体验
维生素买家：c**1
维生素套餐：1瓶装【每份00mg钙含量】菠萝味
维生素测评：味道还不错，希望补钙有效
维生素买家：y**y
维生素套餐：瓶【600粒】
维生素测评：已经是第二次买了，经济实惠，满意。
维生素买家：w**葛
维生素套餐：1瓶&10%选择【促进发育胃口棒棒】
维生素测评：不太好吃，效果应该还行
维生素买家：黄**红
维生素套餐：12袋x7盒|到手84袋
维生素测评：目前给三月儿子用，老是不喝奶粉，看小红书说是身体缺锌颗粒买来试试
浏览“天然的维生素c片有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
