2岁宝宝维生素c每日摄入量标准
若安好维生素:2岁宝宝维生素c每日摄入量标准
2岁的宝宝维生素C的每日推荐摄入量(RDA)是根据美国国家科学院的营养参考值设定的。对于2岁的幼儿,RDA为40毫克(mg)每天。但是,这个数值可能会因宝宝的个体差异、健康状况和生长发育阶段有所不同,所以在提供维生素C时,最好咨询儿科医生或专业营养师的建议。同时,新鲜水果和蔬菜是维生素C的重要来源,尽量让宝宝多吃这些食物,以满足其日常需求。
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