儿童补充维生素和微量元素吃什么药好
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好
在给儿童补充维生素和微量元素时，通常不建议直接给予药物，因为大部分的营养素可以从日常饮食中获取。儿童的生长发育需要多种维生素和矿物质，包括维生素a、d、e、c、b群（如b1、b2、b6、b12）、钙、铁、锌、碘等。以下是一些富含这些营养素的食物建议：
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好一、 维生素a：胡萝卜、甜椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好二、 维生素d：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、蘑菇、鸡蛋。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好三、 维生素e：坚果（如杏仁、核桃）、种子（如葵花籽）、绿叶蔬菜。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好四、 维生素c：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、红椒、西兰花。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好五、 b群：全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、奶制品。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好六、 钙：牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好七、 铁：红肉、鸡肉、鱼、豆类、绿叶蔬菜。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好八、 锌：牛肉、猪肉、海鲜、豆类、坚果。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好九、 碘：海藻、海鱼、海盐。
如果孩子有特定的营养缺乏，应在医生或专业营养师的指导下，适当使用儿童专用的维生素和矿物质补充剂。但一般情况下，通过均衡饮食和良好的生活习惯，儿童就能获得足够的营养。
请注意，任何药物都应在医生的指导下使用，不要自行给孩子随意服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【牛刀小试】1瓶装-保元德钙片维生素D咀嚼片儿童VD男女性补中老年官方旗舰店正品kw
维生素测评：感觉睡觉睡的特别香，睡眠质量提高了很多，只有睡眠好了，人才，现在我感觉精力充沛，在也不会出现力不从心的情况了
维生素买家：l**1
维生素套餐：50岁以上【中老年男女款】定制 多种维生素140粒2瓶-南京同仁堂钙维生素d钙片中老年青少年成人儿童补钙正品旗舰店
维生素测评：还给了一大盒赠品超划算
维生素买家：m**i
维生素套餐：0片 x 1盒 成人维生素【小瓶随身装】-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙婴幼儿滴剂液体钙d3奶香味
维生素测评：朋友推荐的，就买来吃吃，物流很快，也挺便宜的
维生素买家：茂**辉
维生素套餐：【5个月用量 全家营养】多维60片5瓶-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：对于我们经常吃熬夜的人来说非常好，上班饮食不规律，吃这个可以补充摄取不到的维生素，21金维他国民大品牌值得推荐
维生素买家：j**9
维生素套餐：(Doel Herz双心 0片盒 营养钙片)-南京同仁堂益生菌牛乳钙维生素d3青少年学生中老年成人正品G
维生素测评：多次回购，做活动买囤货。
浏览“儿童补充维生素和微量元素吃什么药好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和维生素e一起吃会发胖吗
下一篇：女性补充维生素b族可以减肥吗
