儿童补充维生素和微量元素吃什么药好
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好
在给儿童补充维生素和微量元素时，通常不建议直接给予药物，因为大部分的营养素可以从日常饮食中获取。儿童的生长发育需要多种维生素和矿物质，包括维生素a、d、e、c、b群（如b1、b2、b6、b12）、钙、铁、锌、碘等。以下是一些富含这些营养素的食物建议：
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好一、 维生素a：胡萝卜、甜椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好二、 维生素d：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、蘑菇、鸡蛋。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好三、 维生素e：坚果（如杏仁、核桃）、种子（如葵花籽）、绿叶蔬菜。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好四、 维生素c：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、红椒、西兰花。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好五、 b群：全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、奶制品。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好六、 钙：牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好七、 铁：红肉、鸡肉、鱼、豆类、绿叶蔬菜。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好八、 锌：牛肉、猪肉、海鲜、豆类、坚果。
若安好维生素：儿童补充维生素和微量元素吃什么药好九、 碘：海藻、海鱼、海盐。
如果孩子有特定的营养缺乏，应在医生或专业营养师的指导下，适当使用儿童专用的维生素和矿物质补充剂。但一般情况下，通过均衡饮食和良好的生活习惯，儿童就能获得足够的营养。
请注意，任何药物都应在医生的指导下使用，不要自行给孩子随意服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**i
维生素套餐：【女士礼盒装】女士多维120片-小葵花y氨基丁酸儿童青少年生长素多种维生素矿物质片官方旗舰店
维生素测评：挺好的，年纪早点开始吃比较好
维生素买家：t**8
维生素套餐：【6瓶 巩固装】-北京同仁堂软骨素钙片 软骨钙片维生素d中老年人
维生素测评：是正品，大品牌。吃了几天，效果很不错，日期很新鲜， 买了6瓶， 差不多可以吃1整年了，价格实惠。推荐购买
维生素买家：t**4
维生素套餐：中老年女士200粒-诺特兰德钙片维生素d咀嚼片儿童VD女性男性补中老年官方正品钙片
维生素测评：与图片描述相符合
维生素买家：伊**8
维生素套餐：【搭配-中老年女士】 易吞小颗粒 儿女心选-迪巧儿童钙片维生素dk2青少年成长补钙搭长高碳酸钙d3官方旗舰店
维生素测评：给爸妈买过好几次了，希望经常有优惠活动
维生素买家：竹**3
维生素套餐：520丸 x 2盒-博曲佳洪钙维生素D咀嚼片巧克力味草莓味正品60片补充钙维生素D
维生素测评：不要被敌人的气势汹汹所吓倒 不要被尚能忍耐的困难所沮丧 不要被一时的挫折所灰心 道路是曲折的，前途是光明的，黑暗即将过去，曙光就在眼前 有利的条件和主动的恢复产生于再坚持一下的努力之中
浏览“儿童补充维生素和微量元素吃什么药好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和维生素e一起吃会发胖吗
下一篇：女性补充维生素b族可以减肥吗
