海鲜和维生素c一起吃会怎样
若安好维生素：海鲜和维生素c一起吃会怎样
海鲜和维生素C一起食用并不会产生明显的负面反应，反而可能会有营养价值的提升。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，并且能促进铁的吸收。海鲜，特别是富含铁的种类（如贝类、鱼类），与维生素C结合可以提高铁的吸收率，因为维生素C能够减少铁在肠道中的非吸收形式。
若安好维生素：海鲜和维生素c一起吃会怎样第 1 部分
然而，需要注意的是，如果你正在服用任何药物或有特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师，以确保食物组合的安全性和适宜性。此外，过量摄入维生素C也可能导致腹泻，所以适量摄入是关键。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：坤**8
维生素套餐：【钙D增强装】汉维钙60片+汉乐奇VD0粒-Swanson斯旺森脂质体VC 天然液体维生素C儿童成人孕妇专用150ml
维生素測評：之前都在社区卫生院配的，现没这种钙片了。虽然外包装跟卫生院配的有点不同，但还是相信阿里健康。
维生素買家：来**起
维生素套餐：VE120粒*瓶-汤臣倍健维生素C橙子味VC咀嚼片补充维生素C30成人男女非vc泡腾片
维生素測評：随着年纪一天天变大，皮肤也开始渐渐衰老起来了，吃了这款维生素e，发现皮肤变得更加紧致了，效果很赞哦！
维生素買家：蓝**6
维生素套餐：【大剂量100片】【b族提高新陈代谢】-纽斯葆维生素A软胶囊β-胡萝卜素成人补充维A胶囊正品
维生素測評：改善体质非常不错，但是还是要坚持吃的，北京同仁堂这款b族维生素吃着吸收的好一点副作用没有，最近真是明显的瘦了不少，小肚子平坦的赘肉少了。
维生素買家：t**7
维生素套餐：60粒x盒180粒-[崔玉涛]AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C免疫力
维生素測評：价格实惠，配送速度快，六一八搞活动买的，折算下来28两盒，一共一百二十颗，算下来不到三毛钱一颗，真的是巨划算了。这次的可以吃四个月，看双十一还有没有活动，有活动会继续复购。日期新鲜，发货速度也快，整体来说很满意
维生素買家：d**3
维生素套餐：20粒x盒+星鲨维D0粒*2盒.-香港乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口维他命C片正品
维生素測評：扫码扫不出来，反正已经吃了
瀏覽“海鲜和维生素c一起吃会怎样”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d能促进对钙和磷的吸收吗
下一篇：谷维素片复合维生素b片
