维生素d能促进对钙和磷的吸收吗
若安好维生素：维生素d能促进对钙和磷的吸收吗
是的，维生素D对于人体非常重要，它主要的功能之一就是帮助身体吸收钙和磷。维生素D能够调节肠道细胞，增强其对钙和磷的吸收能力，这对于维持骨骼健康至关重要。钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，缺乏维生素D会导致钙磷吸收障碍，进而可能导致骨质疏松、骨折等问题。因此，日常生活中适量补充维生素D有助于人体对钙和磷的吸收和利用。
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