小孩缺乏维生素d吃什么能补上
若安好维生素：小孩缺乏维生素d吃什么能补上
小孩缺乏维生素D，可以通过食物补充或者医生开具的维生素D补充剂来改善。以下是一些富含维生素D的食物：
若安好维生素：小孩缺乏维生素d吃什么能补上一、 鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、金枪鱼等，这些海鱼含有丰富的维生素D。
若安好维生素：小孩缺乏维生素d吃什么能补上二、 鱼肝油：如鲨鱼肝油、鳗鱼肝油等，是天然的维生素D宝库。
若安好维生素：小孩缺乏维生素d吃什么能补上三、 蛋黄：蛋黄中的维生素D含量也较高。
若安好维生素：小孩缺乏维生素d吃什么能补上四、 奶制品：强化了维生素D的牛奶、酸奶、奶酪等，可以适当给孩子食用。
若安好维生素：小孩缺乏维生素d吃什么能补上五、 香菇：某些种类的香菇在阳光照射后会自然产生维生素D。
除了食物，让孩子多晒太阳也是补充维生素D的重要途径，因为皮肤在阳光下可以直接合成维生素D。但需要注意的是，晒太阳时要避免中午时分的强烈阳光，以免对皮肤造成伤害。
如果孩子的维生素D缺乏严重，建议咨询专业医生，根据具体情况开具维生素D补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：董**2
维生素套餐：500mlx1盒
维生素测评：是正品，快递员服务也好
维生素买家：e**3
维生素套餐：【经常熬夜】成人款维C100片+维生素B100片
维生素测评：官方旗舰店。现在已经2024年1月2**。特地备注了发最新生产日期，结果到手是2022年12.22日生产的。都过了1个月保质期了，还是卖正常的价格，还好只买了一瓶，不然买多瓶的一天一粒吃不完是不是要扔掉了？？？很难想象这牌子是生产了多少卖了多少24年了还有22年生产的
维生素买家：q**5
维生素套餐：深棕色
维生素测评：两个半月的量，效期到11月份。
维生素买家：凤**哼
维生素套餐：100片x1盒
维生素测评：回购回购回购
维生素买家：c**6
维生素套餐：无糖维生素C咀嚼片00粒
维生素测评：长买不错！
浏览“小孩缺乏维生素d吃什么能补上”的人还阅读了
与本文相关的文章
