维生素b族过期3个月还能吃吗
若安好维生素：维生素b族过期3个月还能吃吗
维生素B族如果过期3个月，虽然其化学性质稳定，但食品的品质和有效性可能会随着时间的推移而降低。尽管维生素B族通常不会因为过期而产生有害物质，但是其营养价值和效果可能已经大打折扣。因此，建议不要食用过期的维生素B族补充剂，尤其是那些需要定期补充或者有特定使用期限的产品，以确保摄入的有效成分。为了健康考虑，最好是购买新鲜、未过期的维生素B族补充剂。
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