维生素促进钙的吸收吗
若安好维生素：维生素促进钙的吸收吗
维生素D有助于促进钙的吸收。维生素D是人体内钙代谢的重要调节因子，它能增加小肠对食物中钙的吸收。当我们晒太阳或者摄入富含维生素D的食物（如鱼类、鱼肝油等）时，体内的维生素D会被激活，从而促进肠道对钙的吸收。缺乏维生素D会导致钙吸收减少，可能引发骨质疏松等问题。然而，维生素C、维生素A和B族维生素对钙的吸收影响较小，它们主要参与的是骨骼健康和整体身体功能的维护。所以，为了保证钙的吸收，除了维生素D，还需要保证足够的钙摄入，并结合适当的运动以维持骨骼健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：海**鲜
维生素套餐：1件-外星人电解质饮料维生素运动饮品500ml瓶装整箱0糖0卡电解质水
维生素测评：小孩很爱吃
维生素买家：成**红
维生素套餐：儿童孕妇牛乳钙【吸收率高70%】-外星人电解质水500ml*15瓶整箱多口味无糖维生素运动健身饮料包邮
维生素测评：一次买了7瓶，价格便宜，物流快，液体钙容易吸收，腿脚都利索多了。
维生素买家：不**丶
维生素套餐：100mg*80片x1盒-外星人电解质粉运动健身饮料冲饮粉富含多种维生素固体营养2盒装
维生素测评：可以，补充多点维C是好的
维生素买家：t**5
维生素套餐：仁和高含量维C100片+维B100片-外星人电解质粉支链氨基酸维生素运动健身饮料固体粉末冲剂包邮
维生素测评：维生素C囗感很好，价格也实惠，一家人都可以吃，已经购买多次了，听朋友说长期吃维生素C可以祛斑，值得推荐，酸甜酸甜的吃了感觉胃口都好了，上火的症状也都没有了，我非常喜欢
维生素买家：d**5
维生素套餐：血橙精华液500ml-金维他300g多维葡萄糖固体饮料多种维生素儿童成人运动补充能量粉
维生素测评：没啥用玩意
浏览“维生素促进钙的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：坚持吃多久维生素c可以美白
下一篇：维生素c片2岁宝宝能吃吗
