老年人要补维生素b吗
若安好维生素:老年人要补维生素b吗

是的,老年人通常需要补充维生素b,特别是维生素b12和叶酸。这是因为随着年龄的增长,人体的吸收功能可能会有所下降,同时维生素b12主要存在于肉类、鱼、蛋和奶制品中,对于素食者或者摄入量不足的人来说,补充就显得尤为重要。叶酸对维持红细胞健康和预防贫血也有帮助,它主要存在于绿叶蔬菜、豆类和全谷物中。

若安好维生素:老年人要补维生素b吗第 1 部分
然而,每个人的具体营养需求可能因个体差异(如饮食习惯、健康状况等)而有所不同,因此在决定是否需要补充维生素b时,最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出最适合的指导。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:b**n
维生素套餐:【 强免疫-好气色】vitafsion女士复合维生素软糖150粒-【朱丹专享】健敏思多维营养包敏宝婴幼多维复合维生素钙铁锌儿童
维生素测评:味道很好瓶身和盖子都十分具有设计感,非常不错的一次购物,希望长期吃下来能让我的体质改善~
维生素买家:t**0
维生素套餐:【多人选择】钙D60片x2-【定制礼盒】善存多维元素片礼盒中老年人复合维生素d银片
维生素测评:品牌产品,值得信赖!又回购了2瓶。
维生素买家:秋**1
维生素套餐:【共80片】女性复合维生素402-美国oneaday女士复合维生素 适合50以上女性中老年维生素C
维生素测评:太大个,卡嗓子,掰成2半又划嗓子,太慢了
维生素买家:p**4
维生素套餐:口服液-汤臣倍健健力多钙片维生素D3哺乳期孕妇碳酸钙成人男女性补钙60片
维生素测评:双十一囤货
维生素买家:静**妞
维生素套餐:添佳片60粒-汤臣倍健健力多钙维生素D钙片青年成人中老年补钙正品
维生素测评:价格比实体店好。
浏览“老年人要补维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:美白服用维生素c用量
下一篇:养生堂维生素b族60片多少钱一瓶
