维生素d3吃2000单位
若安好维生素：维生素d3吃2000单位
维生素D3的每日推荐摄入量因人而异，通常成年人每日的适宜摄入量在600-800国际单位（IU）之间，儿童和老年人可能需要更多。2000单位的维生素D3超过了一般成人的推荐值，但如果是医生或营养师建议的剂量，或者你处于特定情况如缺乏维生素D，那么按照医嘱服用是可以的。
若安好维生素：维生素d3吃2000单位第 1 部分
然而，自行增大量一定要谨慎，过量摄入维生素D3可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛、肌肉疼痛、疲劳等症状。如果你有任何疑问或担忧，建议咨询专业医疗人员。他们可以根据你的健康状况和个人需求给出最准确的建议。
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