吃维生素b尿液变黄的原因
若安好维生素：吃维生素b尿液变黄的原因
吃维生素B族（包括维生素B2、B6等）后，尿液颜色变黄主要是因为这些维生素在体内的代谢产物通过尿液排出体外，导致尿液颜色变化。维生素B2（核黄素）尤其明显，它是一种水溶性维生素，过量摄入的部分会直接通过尿液排出。
若安好维生素：吃维生素b尿液变黄的原因第 1 部分
当尿液中存在较多的维生素B2时，尿液的颜色可能会变得比较深，呈现出亮黄色甚至类似“小便黄药水”的颜色。这是正常现象，并不表示健康问题。只要保持正常的水分摄入，多喝水可以帮助稀释尿液，减轻颜色的变化。
若安好维生素：吃维生素b尿液变黄的原因第 2 部分
需要注意的是，虽然维生素B族对身体有益，但过量补充也可能带来副作用，因此建议按照推荐剂量服用或遵医嘱。如果尿液颜色异常且持续时间较长，或者伴有其他症状，建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。
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