维生素b族能和ve一起吃吗
若安好维生素：维生素b族能和ve一起吃吗
维生素B族和维生素E是可以一起服用的，它们在人体内的作用并不冲突。维生素B族是一组水溶性维生素，主要参与能量代谢、神经系统功能维护等，而维生素E是一种脂溶性抗氧化维生素，有助于保护细胞免受氧化损伤。
若安好维生素：维生素b族能和ve一起吃吗第 1 部分
虽然两者功效不同，但它们并不是互相竞争吸收的，同时摄取可以相互补充，对身体健康有益。不过，具体的剂量应根据个人需要和健康状况，最好在医生或营养师的指导下使用，避免过量摄入。
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