维生素c和虾一起吃会危险吗
若安好维生素：维生素c和虾一起吃会危险吗
维生素C（ascorbic acid）和虾（主要指海鲜，包括虾、蟹等）一起食用在常规情况下并不会产生明显的危险。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高铁的吸收，并且可以防止海鲜中的三价铁氧化成二价铁，减少金属离子对身体的潜在危害。虾本身含有一些矿物质如锌、硒，与维生素C结合可能有助于营养素的吸收。
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然而，如果你有特定的健康状况或者正在服用特定药物，比如抗凝血药物，可能需要避免同时大量摄入富含维生素C的食物和海鲜，因为维生素C可能会影响这些药物的效果。此外，对于某些人，如过敏体质者，如果对虾过敏，那么无论是否含有维生素C，都不建议一起食用，以免引发过敏反应。
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总的来说，正常饮食中适量摄入维生素C和虾是可以的，但如果有特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。
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