身体抵抗力差吃维生素c能吃多久
若安好维生素：身体抵抗力差吃维生素c能吃多久
维生素C是一种水溶性维生素，对人体的免疫系统有一定的支持作用。不过，是否需要长期服用以及服用多长时间，最好根据个人健康状况和医生的建议来决定。
若安好维生素：身体抵抗力差吃维生素c能吃多久第 1 部分
一般来说，通过均衡饮食获取足够的维生素C是最理想的方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。如果确实因为某些原因（如特定健康状况或饮食限制）需要额外补充维生素C，应首先咨询医生或营养师。
若安好维生素：身体抵抗力差吃维生素c能吃多久第 2 部分
通常情况下，短期使用（如几周到几个月）维生素C补充剂以增强免疫力是相对安全的。但是，长期过量摄入维生素C可能会引起副作用，比如腹泻、恶心、腹部疼痛等消化系统问题，甚至在极端情况下可能会影响体内矿物质平衡。
若安好维生素：身体抵抗力差吃维生素c能吃多久第 3 部分
总之，在考虑长期服用维生素C补充剂之前，请务必咨询医疗专业人士的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【5瓶巩固装】-善存银片100片多维元素片29-II中老年人补充维生素和矿物质
维生素测评：吃这个一天都没断过，准时准点吃的，效果还是比较了解的，头油和掉发减少得特别明显，很适用
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶装-美国 Kirkland 50岁以上中老年综合维生素片 400粒
维生素测评：味道很好一天一粒很省心价格实惠北京同仁堂的吃起来很放心
维生素买家：t**7
维生素套餐：收藏加购-银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片
维生素测评：冬天吃多补充一下维生素有很多好处，身体的免疫力提高了生病也就少了，疫情期间一定要增强体质呀！仁和的这款vc咀嚼片就很不错，也是正品，值得推荐。
维生素买家：人**耶
维生素套餐：【单瓶低至9.9】10瓶-养生堂天然维生素C咀嚼片130片天然vc咀嚼片成人老年针叶樱桃维VC
维生素测评：味道不错挺好吃的
维生素买家：t**3
维生素套餐：2瓶装400粒-999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液青少年赖氨酸非铁锌钙特成人维生素D
维生素测评：青少年成长必备，正品，比药店里的实体多了，用完再来
浏览“身体抵抗力差吃维生素c能吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素d适合糖尿病人服用
下一篇：维生素b1吃了乏力
