老人维生素d缺乏吃什么药
若安好维生素：老人维生素d缺乏吃什么药
对于老年人来说，维生素D缺乏可以通过饮食和补充剂来改善。首先，建议咨询医生或营养师，以确定是否真的存在维生素D缺乏，并了解适当的剂量。
如果确实需要通过药物补充维生素D，常见的补充形式包括：
若安好维生素：老人维生素d缺乏吃什么药一、 维生素D2（麦角骨化醇）：这是一种植物来源的维生素D。
若安好维生素：老人维生素d缺乏吃什么药二、 维生素D3（胆钙化醇）：这是人体皮肤在阳光照射下自然生成的维生素D形式，也是动物源性食品中的主要形式。
补充剂通常以胶囊、片剂或液体形式提供。除了补充剂之外，增加富含维生素D的食物摄入量也很重要，例如：
- 鱼类，如鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼。
- 蘑菇（某些种类经过紫外线照射后）。
- 强化食品，如强化牛奶、橙汁和谷物。
请记住，在没有医疗专业人员指导的情况下，不要自行决定服用任何补充剂，因为过量的维生素D可能对健康有害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【超实惠】 DK钙软胶囊2 （共400粒）-澳特力®多种维生素矿物质营养片成人中老年复合维生素补充 60g
维生素测评：物有所值，好评
维生素买家：t**5
维生素套餐：买送2【5大瓶超值装】再送蓝莓叶黄素2瓶-NewChapte新章复合维生素 中老年40岁男女性代谢维生素更年期营养
维生素测评：老妈一直吃的这个牌子的钙片，感觉蛮好的，什么骨质疏，腿脚抽筋的毛病都没有，继续坚持服用
维生素买家：宝**3
维生素套餐：【成年女士定制维生素嫩白美肌】维生素80片-维生素c片美白淡斑健美生维c粉内服成人VC咀嚼祛痘印jamieson七夕
维生素测评：吃了一段时间了，还不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：【蜜桃味-偏甜】-增强体质提高免疫力抵抗力 少生病-redseal红印维生素CVC泡腾片成人儿童VC抵抗力固体饮料橙子味
维生素测评：很好很好哦
维生素买家：q**8
维生素套餐：【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-声生不息汤臣倍健男士多种维生素vb多维牛磺酸运动营养vc维生素c
维生素测评：大容量的，每人都要补充DK2
浏览“老人维生素d缺乏吃什么药”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e偏低是怎么回事
下一篇：缺乏维生素d应该挂什么科
