吃了小龙虾能吃维生素b2吗
若安好维生素：吃了小龙虾能吃维生素b2吗
当然可以。吃小龙虾的同时摄入维生素B2是完全可行的。维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素，通常通过食物摄取。富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、坚果和一些鱼类等。
若安好维生素：吃了小龙虾能吃维生素b2吗第 1 部分
小龙虾本身可能含有一定量的维生素B2，但具体含量会根据小龙虾的饮食和处理方式有所不同。如果你担心自己摄入的维生素B2不够，可以通过均衡饮食来补充，比如在餐后吃一些富含维生素B2的食物。此外，也可以咨询医生或营养师的意见，以确定是否需要额外补充维生素B2。
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