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12岁男孩补充维生素d2还是d3好

2025-02-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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对于12岁的男孩,补充维生素D通常推荐使用维生素D3。维生素D3(胆固醇型维生素D)在人体内可以更好地被吸收和利用,而且人体自身也可以通过皮肤合成,这是天然的维生素D来源。然而,如果孩子的饮食中维生素D摄入不足或者有特定的医学条件需要,如钙吸收障碍等,医生可能会建议使用维生素D2。


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总的来说,最好根据孩子的具体情况和医生的建议来选择。如果你有任何疑问,建议咨询专业医生或营养师。他们将根据孩子的健康状况、生活习惯和可能的风险因素来给出最适合的建议。


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