儿童一天所需维生素吃多少量
若安好维生素：儿童一天所需维生素吃多少量
儿童每天所需的维生素摄入量会根据他们的年龄、性别、体重以及健康状况等因素有所不同。因此，没有一个固定的答案来说明儿童每天需要多少维生素。通常，营养学家或医生会推荐按照《膳食参考摄入量》（Dietary Reference Intakes, DRIs）来确定具体的摄入量。
若安好维生素：儿童一天所需维生素吃多少量第 1 部分
这些推荐值包括了平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RDA）、适宜摄入量（AI）、可耐受最高摄入量（UL）等几个指标。例如：
若安好维生素：儿童一天所需维生素吃多少量第 2 部分
- **EAR**：这是为了满足特定性别、年龄和生理状况群体中50%个体需求的平均每日营养素摄入水平。
若安好维生素：儿童一天所需维生素吃多少量第 3 部分
- **RDA**：这是为了满足特定性别、年龄和生理状况群体中几乎所有（97%-98%）个体需求的平均每日营养素摄入水平。
若安好维生素：儿童一天所需维生素吃多少量第 4 部分
- **AI**：当无法确定EAR时，会使用适宜摄入量作为参考值，它基于观察或实验得到的健康人群的摄入量。
若安好维生素：儿童一天所需维生素吃多少量第 5 部分
- **UL**：这是不产生可能对健康有害影响的最大每日摄入水平。
若安好维生素：儿童一天所需维生素吃多少量第 6 部分
对于具体的维生素摄入量，建议咨询专业的医疗保健提供者或营养师，他们可以根据孩子的具体情况给出个性化的建议。此外，通过均衡饮食来获取所需的维生素和矿物质通常是最佳选择，而不是依赖补充剂。如果确实需要补充维生素，也应在专业人士指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**爷
维生素套餐：【不爱吃蔬果均衡营养】复合维生素软糖60粒-【蜜蜂惊喜社】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童补钙
维生素测评：会继续回购的
维生素买家：风**凉
维生素套餐：周期装不满意可退女性孕前进阶营养-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队儿童维生素VC锌VD
维生素测评：网上有很多牌子的辅酶，还分什么氧化型还原型的，我都分不清，这个是认识的一个宝妈介绍的，她备孕好几年后来就是吃这个ve辅酶套餐怀上的，希望接到好孕
维生素买家：j**o
维生素套餐：1盒装-青岛双鲸悦而维生素AD滴剂D3软胶囊婴儿 儿童宝宝一岁以上孕妇OTC
维生素测评：医生介绍吃的控油，痘痘皮。吃了至少半年不能怀孕，我是吃了一盒都没有说觉得很干，一天一粒
维生素买家：云**8
维生素套餐：钙+维生素D【10瓶1200片】-善存29种多维元素100片复合维生素中老年人补充维矿b6免疫力成人
维生素测评：收到货了，物流很快，快递小哥送货及时，谢谢。这瓶钙＋维生素D片里还添加了B1B2，太好了，谢谢店家。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-膳优每钙维生素d3儿童青少年液体补钙软胶囊成人孕妇中老年非钙片
维生素测评：查的是是正品。买的一直是他家的，孩子的，男士的女士的
浏览“儿童一天所需维生素吃多少量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：他汀类药物需要补充维生素d
下一篇：生成维生素d的紫外线
