维生素d的国际标准摄入量是多少
若安好维生素:维生素d的国际标准摄入量是多少

维生素D的国际标准摄入量(推荐摄入量)因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些通用的建议:

若安好维生素:维生素d的国际标准摄入量是多少一、 婴儿(0-12个月):每天400-1000国际单位(IU)的维生素D。

若安好维生素:维生素d的国际标准摄入量是多少二、 儿童(1-18岁):每天600-1000 IU,根据季节和日光暴露情况可能需要更多。

若安好维生素:维生素d的国际标准摄入量是多少三、 成年人(19-70岁):每天15-2000 IU,具体取决于个体需求。

若安好维生素:维生素d的国际标准摄入量是多少四、 老年人(70岁以上):每天800-2000 IU。

这些数值是基于预防佝偻病和骨质疏松的普遍建议。然而,一些专家认为在某些情况下,如缺乏日照、肠道吸收问题或特定疾病,可能需要更高的剂量。最好咨询医生或营养师以确定个人所需的维生素D摄入量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:葡萄味【400克约400颗】-汤臣倍健维生素C咀嚼片青少年成人孕妇中老年补充维C VC正品
维生素测评:口感味道:还可以都来买吧好吃不贵哦
维生素买家:z**6
维生素套餐:0.5g*15片x1盒-善存银片50岁+男士中老年275粒维C维生素矿物质增强男性
维生素测评:比药店便宜,口感很好
维生素买家:s**奕
维生素套餐:2件-汤臣倍健中老年人复合维生素C钙片铁锌硒B族vbvavc礼盒装
维生素测评:天猫购物很方便,送货上门,价格实惠!
维生素买家:t**5
维生素套餐:1件-进口善存女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC
维生素测评:头一次给孩子买吃吃看吧有用那自然更好
维生素买家:着**瓜
维生素套餐:100MG*60粒x1盒+蜀中-维生素C片100片-叶酸片治白发男女士成人中老年补铁维生素B6B9片黑正品
维生素测评:宝贝不错回购的
浏览“维生素d的国际标准摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b2哪种品牌好
下一篇:吃维生素便秘还能继续吃吗
