dha里面含有维生素d吗
若安好维生素：dha里面含有维生素d吗
DHA（二十二碳六烯酸）是一种ω-3多不饱和脂肪酸，主要存在于深海鱼油、藻类等食物中，对大脑和眼睛的发育有重要作用。它本身并不含有维生素D，但它可能与维生素D在某些产品中一起添加，因为两者对婴幼儿和孕妇的健康都有益。
若安好维生素：dha里面含有维生素d吗第 1 部分
维生素D通常是在日光照射皮肤时由人体自行合成，也可以通过食物如鱼类、蛋黄、奶制品等摄取，或者通过补充剂的形式获取。虽然DHA和维生素D在某些营养补充品中可能会一起提供，但它们是两种不同的营养素，具有不同的功能。
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