老人需要吃维生素d吗
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是的，老人通常需要额外补充维生素D。维生素D对于骨骼健康至关重要，因为它有助于钙的吸收和利用，维持骨密度，防止骨质疏松。随着年龄的增长，人体对维生素D的吸收能力可能会下降，户外活动减少也会影响维生素D的生成。
以下情况的老人可能需要更多的维生素D：
若安好维生素：老人需要吃维生素d吗一、 长期室内活动，晒太阳少。
若安好维生素：老人需要吃维生素d吗二、 摄入食物中维生素D不足，如素食者或乳糖不耐受者。
若安好维生素：老人需要吃维生素d吗三、 肝肾功能减退，影响维生素D的代谢和利用。
若安好维生素：老人需要吃维生素d吗四、 骨质疏松症或骨折病史。
因此，建议老年人定期检查血液中的维生素D水平，并根据医生的建议适当补充维生素D，可以通过食物、阳光或补充剂来获取。但请记住，任何补充剂都应在医生指导下使用。
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