复合维生素吃多了一颗会怎么样
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复合维生素片通常是按照每日推荐摄入量设计的，过量服用可能会有以下几种情况：
若安好维生素：复合维生素吃多了一颗会怎么样一、 轻度：可能会引起轻微的肠胃不适，如腹胀、恶心、腹泻等。这是因为过量的维生素成分可能对胃肠道产生刺激。
若安好维生素：复合维生素吃多了一颗会怎么样二、 中度：长期或大量过量摄入某些维生素，如维生素A、D、K，可能导致中毒症状，如头痛、视力模糊、皮肤瘙痒、出血倾向等。
若安好维生素：复合维生素吃多了一颗会怎么样三、 严重：严重过量可能会损伤肝肾功能，尤其是对于一些脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），过量积聚在体内可能导致中毒。
因此，除非医生特别指示，否则不建议随意超量服用复合维生素。如果你误服了过多，应尽快联系医生或药师寻求帮助。记住，平衡和适量的营养摄取才是最重要的。
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