喝酒会导致维生素b族流失吗
若安好维生素：喝酒会导致维生素b族流失吗
是的，长期或大量饮酒确实可能导致维生素B群的流失。酒精会影响人体对维生素B群（包括维生素B1、B6和B12等）的吸收，并加速其排出体外。特别是维生素B1（硫胺素），缺乏时可能会导致一种叫做韦尼克-科尔萨科夫综合征（Wernicke-Korsakoff syndrome）的神经系统疾病。
若安好维生素：喝酒会导致维生素b族流失吗第 1 部分
因此，对于经常饮酒的人来说，补充维生素B群是非常重要的，同时建议适量饮酒或者戒酒以保护身体健康。如果怀疑自己有维生素B缺乏的症状，应该咨询医生或营养专家进行评估并获得适当的建议。
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