维生素c维生素e两者能长期服用吗
若安好维生素:维生素c维生素e两者能长期服用吗
维生素c和维生素e是水溶性和脂溶性维生素,适量补充对人体是有益的。长期服用也是可以的,但需要注意以下几点:
若安好维生素:维生素c维生素e两者能长期服用吗一、 维生素c:一般建议每日摄入量不要超过1000毫克(成年人),过量可能会导致胃部不适、腹泻等症状。如果你有特殊疾病如坏血病或需要手术后的恢复期,可能需要更高的剂量,但应在医生指导下进行。
若安好维生素:维生素c维生素e两者能长期服用吗二、 维生素e:成年人每日推荐摄入量为15毫克,过量可能导致出血风险增加。长期大量服用可能对肝脏造成负担,尤其是对于已经有肝病的人群。
若安好维生素:维生素c维生素e两者能长期服用吗三、 长期服用任何补充剂都应以平衡饮食为基础,因为食物中含有的维生素更全面,且与身体其他营养素相互作用,有助于更好地吸收和利用。
若安好维生素:维生素c维生素e两者能长期服用吗四、 如果你在服用任何药物,特别是抗凝血药或免疫抑制剂,应在医生指导下补充维生素,因为它们可能会影响这些药物的效果。
总之,维生素c和维生素e是可以长期适量服用的,但最好在专业医生的建议下进行。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素26】维生素c维生素e两者能长期服用吗:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图0
【若安好维生素26】维生素c维生素e两者能长期服用吗:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图1
【若安好维生素26】维生素c维生素e两者能长期服用吗:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图2
【若安好维生素26】维生素c维生素e两者能长期服用吗:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图3
【若安好维生素26】维生素c维生素e两者能长期服用吗:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图4
【若安好维生素26】维生素c维生素e两者能长期服用吗:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图5
浏览“维生素c维生素e两者能长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章