4岁宝宝可以长期吃维生素c吗
若安好维生素：4岁宝宝可以长期吃维生素c吗
4岁的宝宝可以适量补充维生素C，但不建议长期过量摄入。维生素C对于儿童的生长发育有重要作用，它有助于增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合。正常饮食中，新鲜水果和蔬菜已经提供了丰富的维生素C。
若安好维生素：4岁宝宝可以长期吃维生素c吗第 1 部分
美国儿科学会建议，4-8岁的孩子每天维生素C的推荐摄入量为75毫克（mg）/日。你可以通过提供各种色彩鲜艳的水果和蔬菜来满足这个需求，比如橙子、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。如果宝宝的饮食中难以达到这个量，可以在医生或营养师的指导下，适当补充一些儿童专用的维生素C补充剂。
若安好维生素：4岁宝宝可以长期吃维生素c吗第 2 部分
但是，过量的维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，所以请务必遵循医嘱，并确保宝宝的饮食均衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**a
维生素套餐：【尝鲜装】实发1瓶推荐购买多瓶
维生素测评：小孩最近晚上会磨牙，偶尔也会抽筋，是缺钙的表现，给他补补钙，希望能改善
维生素买家：z**2
维生素套餐：5盒装【巩固装买送2500粒】
维生素测评：语内容复制小时候营养没跟上，比同龄人长的要慢一些，到现在还是一米五几的身高，平时坚持吃钙片有时间就会拉伸一下肌肉，真的长到160了.
维生素买家：b**文
维生素套餐：0粒x2盒【一岁以下】
维生素测评：多次回购了，性价比很高，应该是正品
维生素买家：t**5
维生素套餐：经典E+C礼盒赠VC0粒
维生素测评：特别的好上个月就买了这次是来囤货吃了ve睡眠更深了所以又买了很多还会再光顾的
维生素买家：s**敏
维生素套餐：100粒瓶*5瓶装
维生素测评：和我之前买的别的牌子的不一样，这个胶囊表面比较坚硬，如果好用再回购
浏览“4岁宝宝可以长期吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
