金桔补充什么维生素

若安好维生素：金桔补充什么维生素

金桔含有丰富的维生素c，这是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。维生素c具有很强的抗氧化作用，能够帮助提高免疫力，促进伤口愈合，保护血管健康，还能增强对疾病的抵抗力。此外，金桔还含有一些b族维生素和维生素k，但含量相对较低。不过，由于其口感酸甜，很多人误以为是维生素a（主要存在于橙黄色水果中），实际上金桔的维生素a含量并不高。所以，适量食用金桔，对于补充维生素c是有益的。

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