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维生素C和维生素D对皮肤健康有一定的益处，但它们并不能直接治疗痘痘。维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，对皮肤有修复和抗氧化作用；维生素D则与皮肤健康有关，因为它可以帮助调节皮脂分泌，有一定的抗炎效果。
然而，长痘痘的原因可能有很多，如激素水平变化、饮食习惯、压力、缺乏睡眠、皮肤清洁不当等，单纯依靠维生素C和D可能无法解决根本问题。如果你长期面部长痘，建议你：
若安好维生素：长痘可以吃维生素ce和d吗女性一、 保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、避免油腻食物和过多糖分。
若安好维生素：长痘可以吃维生素ce和d吗女性二、 注意皮肤清洁，每天洗脸2-3次，使用温和的洁面产品。
若安好维生素：长痘可以吃维生素ce和d吗女性三、 避免过度清洁或挤压痘痘，这可能会加重炎症。
若安好维生素：长痘可以吃维生素ce和d吗女性四、 如果情况严重，可以寻求皮肤科医生的帮助，他们可能会根据你的具体情况推荐合适的药物或治疗方法。
总之，维生素C和D是辅助保健品，不能替代专业的皮肤护理和治疗。
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